主題：白領男人真肝苦 肝指數異常飆高
【聯合晚報／記者李樹人/台北報導】 2007.05.01
「肝」苦的白領上班族！一項有關20至60歲的上班族肝功能指數調查發現，
高達四成三的上班族有脂肪肝，
一成七肝功能異常，
肝功能指標GOT指數異常者占4.5%，
其中又以41至50歲的男性白領上班族最為「肝苦」。
今天是五一勞動節，聯安預防醫學機構特別發表「白領上班族的肝苦指數大
調查」，篩檢人數高達 2萬4500多名20歲到60歲受檢上班族，
分析所有肝臟檢測異常者的生活習慣，發現
九成四睡眠不足問題；
工作超時者也高達九成二；
有飲酒習慣者就佔了八成而；
有熬夜習慣者則佔了七成，
超過六成缺乏運動！
其中 41-50歲的男性白領上班族最為「肝苦」，在所有肝臟檢測異常統計上
幾乎皆名列前茅，肝脂肪比率高達三成八，而同年齡女性只有一成一，兩者
相差了三倍多，肝指數異常比率高出同年齡女性很多。
聯安預防醫學機構健康管理中心主任方聖惟指出，41至50歲的男性白領上班
族屬於社會家庭的中流砥柱，多為中高階主管，一旦出現肝硬化，甚至肝癌
，影響甚鉅。
他並提醒，很多人以為只要抽血檢測GOT與GPT兩項肝功能指數，就可以評斷
肝臟問題，其實不然。
一名36歲男性 B型肝炎帶原者，生活習慣良好，每周固定運動二到三次，自
認身體強壯，但未定期追蹤，直到頭暈腹脹、四肢無力，才接受檢查。 GOT
及 GPT指數雖正常，但胎兒蛋白竟高達 1713.3ng/mL，正常人則在10以下，
腹部超音波檢查發現肝臟已有10公分惡性腫瘤。
方聖惟表示，完整的專業肝臟檢測項目包括了抽血檢查、胎兒蛋白、腹部超
音波檢查等，而不是只以驗血結果當成評估依據，如此才能判斷肝臟是否正
常。
一旦發現肝功能不佳，就必須
1.養成運動習慣，
2.充分休息，
3.避免熬夜及過度勞累，
4.盡量在11時前就寢，讓膽肝系統獲得足夠的休息時間；
5.多食用天然食物，避免食用煙燻、發霉等食物，
6.少喝酒抽菸，
7.每日至少飲用2000-3000cc開水。
【2007/05/01 聯合晚報】@ http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/3826490.shtml
發現Ｂ型肝炎帶原應有的態度與積極的作法！
1.十七年前因為直腸←管開刀，抽血檢查發現有Ｂ型肝炎帶原
2.十七年來，即使發生過三次急性肝炎及有肝硬化，都按部就班聽從醫師指示用藥....
3.三年前例行檢查發現肝癌，就發現1.6公分的肝腫瘤。還好由於過去的謹慎態度.....
4.很多人跟他差不多時間發現Ｂ型肝炎帶原，置之不理，發現肝癌已是末期為時已晚..
5.現在他每周打高爾夫球，並配合爬山、快走，同時不熬夜，也有充足營養...
www.newmyhealth.url.tw/health2/a0/960322.htm
哪些人是肝癌高危險群？
有些人比較容易得肝癌，我們稱這些人為高危險群，包括：
（一）肝硬化病人。
（二）慢性肝炎病人。
（三）B 型肝炎帶原及 C型肝炎感染者。
（四）家族中有人罹患肝癌者。
日常生活上也要避免飲酒過量、濫用藥物以及可能被化學致癌 物污染的食
物，以免加重肝臟的負擔。
慢性肝炎是不是不管有沒有治潦都會轉變成肝硬化然後變肝癌呢??
B 型肝炎是比較容易變成肝癌，但並不是每一個帶原者都會走上肝癌的不歸
路，會轉變成肝癌的只是其中一小部分，目前B型肝炎有抗病毒藥物可以使
用，可以抑制病毒的繁殖，減少肝細胞的發炎，進而避免肝硬化的發生，
以後產生肝癌的機會就少很多。
大部分的早期肝硬化的病人都沒有症狀,而且肝功能 (GOT, GPT) 是正常的。
所以若不經由定期檢查，根本不知道自己已有肝硬化。
http://www.newmyhealth.url.tw/health4/a/index.htm
主題：GOT、GPT數值的變化
【GOT、GPT數值的變化】各種肝病病人 /GOT、GPT數值的變化 第9期P.24
GOT和GPT對肝臟障礙有非常敏銳的反應，配合這兩種數值可測出有何種肝
臟障礙及有何種程度的進展。
◎ 脂肪肝：在台灣，如果中年以上、小腹微凸，同時肝指數（GOT、GPT）
稍偏高、血清檢驗沒有B、C型肝炎，最可能的原因就是脂肪肝。如果超音
波檢查沒有脂肪肝，但有B、C型肝炎，那麼肝指數身高的原因就可能是慢
性B、C型肝炎，甚至是肝硬化、肝癌所引起的。
◎ 健康帶原者：如果血液中有 B型肝炎病毒，但肝指數一直正常，肝細胞
沒有發炎壞死的現象，醫學上稱之「健康帶原者」。 這種情況比較不會轉
為肝硬化，但還是有機會轉化成肝癌。所以健康帶原者即使肝功能指數正常
，還必須定期做腹部超音波檢查。
◎ 急性肝炎：肝細胞發炎越厲害，GOT、GPT指數就越高，因此由GOT、GPT
的高低就可推測肝細胞發炎壞死的程度，一般多在數百至一、兩千之間。
發炎太厲害則有可能變成猛爆性肝炎而致命。
◎ 慢性肝炎急性發作：慢性肝炎一般分為「慢性持續性肝炎」及「慢性活
動性肝炎」。這兩種肝炎的GOT、GPT指數就好像股票指數一樣高低起伏不
定。慢性持續性肝炎通常發炎程度較輕，一般在200以內；慢性活動性肝炎
如果發炎程度厲害，指數有時候會飆到4、500，甚至7、800以上，醫學上
稱為「慢性肝炎急性發作」，這類病人有時候會因病情嚴重而有生命危險。
◎ 肝硬化：肝硬化時，大部分發炎已停止，GOT、GPT可能正常或只有
輕微的上升。因此，GOT、GPT正常並不表示沒有肝硬化。
◎ 肝癌：肝癌病人的GOT、GPT值可能是正常的，也可能升高。這是因
為肝癌一般會合併肝硬化，而肝硬化一般都是慢性肝炎的末期，大部分
的肝臟發炎已經停止，病毒活性不強，甚至沒有活性，所以GOT、GPT升
高的情形並不會太明顯。
◎ 酒精性肝病：長期酗酒的結果往往是先引起脂肪肝，再變成酒精性
肝炎，最後演變為酒精性肝硬化。一般而言，酒精性肝病肝指數會增加
，但不厲害，不過血液中γ-GT常會升高。
（轉載自肝病防治學術基金會《肝病防治會刊》第9期P.24）
肝病防治學術基金會6：第9期P.24
肝臟的檢查:
肝功能檢查肝功能檢查GOT（ 又稱為AST ）、GPT（ 又稱為ALT），一般人
常稱之為肝功能指標。事實並不盡然是如此。GOT、GPT 是儲存於肝細胞中
，肝細胞壞死時，才釋放至血液中，因此，有人認為應稱之為肝發炎指標，
比稱為肝功能指標更適合。
肝發炎時，肝細胞會壞死，因而會上升，通常藉此來判定是否有肝炎。GOT
、GPT 的正常值因每個實驗室而有不同的標準，不過一般都是在三十上下。
GOT、GPT數值的高低，與肝病的嚴重度及預後並未有一定的關係．也就是說
， GOT、GPT值愈高，並不表示疾病愈嚴重．肝病的嚴重程度，除了看 GOT
、GPT之外，尚有許多臨床資料及實驗數據要看，將這些資料做一綜合判斷
才能下定論。
值得注意與再三強調的是，GOT、GPT 值的高低會因疾病的過程而有上上下
下的波動。這是肝病的自然病程可觀察到的現象．這個月GPT為六十，下個
月可能會變成八十（不一定表示變糟了），再過幾個月可能就會變成五十
（也是不一定表示變好了），甚至有時 GPT會下降至正常範圍以內，但過
了數個月，它又會上升至不正常的階段．因此，GOT、GPT的判讀，並不像
大家想的那麼簡單。
有一些肝炎病毒（像Ｂ型肝炎病毒）它引起肝炎的致病機轉並非病毒直接去
攻擊肝細胞，而是人體的免疫系統，為了清除你的Ｂ型肝炎病毒，連帶的使
受病毒感染的肝細胞一起陪葬（因為病毒就存在肝細胞中），因而會導致肝
細胞壞死，使肝功能指標數值上升。若是將免疫系統壓制，表面上肝發炎的
情況會變好，數值會下降，但事實上，病毒卻變本加厲的繁殖，複製起來，
反而是加速了肝的惡化。
這是一個看起來似乎是自我予盾的概念，但卻是很重要．免疫系統為了清除
病毒而導致肝細胞壞死，但若無免疫系統，病毒就更加肆無忌憚的繁殖．然
而，重要的是體內的病毒最好能消滅掉，這才是底抽薪之法．所以，治療肝
炎是不是有效，不僅要看肝發炎的情況是否降低，同時也要使病毒在體內的
濃度降低。
市面上常有一些治療肝炎的藥物廣告，其宣稱有效只是奠基於GOT、GPT值的
下降，這理論基礎是相當薄弱的。 肝機能是相當複雜的。肝有沒有病，並非
只是靠GOT、GPT這兩個數值就可判定。
那麼，當你拿到一張「肝功能」的檢查報告時，怎麼辦呢？事實上很簡單，
請你的醫師來判讀，並請他給你建議。
肝病防治學術基金會
http://liver.mc.ntu.edu.tw/knowledge/knowledge-f2.htm
主題：巴西蘑菇
發 表 者：忠孝醫院
發表主題：巴西蘑菇•陳俊志營養師
資料來源：市民健康網•臺北市政府衛生局版權所有
http://www.healthcity.net.tw/library/library_content.asp?id=870
巴西蘑菇中含有特殊的β－葡聚糖可以增加人體巨噬細胞、 T細胞、 B細胞、
自然殺手細胞等免疫系統的功能，藉此提昇人體的免疫功能，大幅增加人體對
抗疾病侵襲的能力，另外巴西蘑菇對抗癌和癌症治療的功效也是極受注目的。
將巴西蘑菇抗腫瘤的成份加以分解，發現其具有抗癌作用是在於子實體所含有
的多醣類成份。此外實驗還發現巴西蘑菇具有多種效果。因媒體報導，前美國
總統雷根在罹患癌症時持續服用巴西蘑菇並且效果顯著。
【巴西蘑菇對身體的作用】
對於循環器官系統的作用（大多屬於心血管方面疾病）
高血壓、低血壓、心臟病、狹心症、心肌梗塞、血栓症候群、動脈硬化症、末
梢血管收縮症、重症肺炎、敗血症、白血病、惡性淋巴瘤、霍奇金病淋巴瘤、
強心、強壯、補充精力、半身不遂等。
對於消化器官系統的作用（大多屬於腸、胃、腎臟方面疾病）
十二指腸潰瘍、胃潰瘍、慢性胃炎、胃下垂、肝肥大、肝硬化、 B型肝炎、病
毒性腸炎、慢性口內炎、便秘、食慾減退、長腫、痔瘡、齒槽膿漏、腎炎、腎
不全等。
對於內分泌系統的作用（大多屬於免疫系統方面疾病）
☆☆過敏、肝炎、浮腫、肝障礙、糖尿病、高膽固醇症等。☆☆
對於腦神經代謝系統的作用 （大多屬於免疫系統方面疾病）
糖尿病、多發性關節風濕、慢性關節風濕、自律神經失調症、神經衰弱、日本
腦炎等。
對於呼吸器官-- 慢性支氣管炎、氣喘等。
對於生殖器官-- 乳房炎、婦女病、生理不順、更年期障礙等。
對於泌尿器官-- 膀胱炎、前列腺肥大、腎病變等。
對於皮膚系統-- 香港腳、溼疹、異位性皮膚炎、皮膚肌炎、絨毛上皮瘤等。
※其他作用 （大多屬於免疫系統方面疾病）
淨血作用、手腳冰冷症、五十肩、突眼性甲狀腺種、慢性鼻炎、花粉症、宿醉、
腰痛、虛弱體質、膠原病、蓄膿症、德國麻疹、風濕性關節炎、肩膀酸痛、眼病
、精神減退、流行性感冒等..
【巴西蘑菇的生理功能：】
一、抗癌、預防癌症
1.可以攻擊已產生的癌細胞
2.抑制癌細胞增殖
3.包住癌細胞並排出體外，抑制癌細胞生成。
二、降低膽固醇《略》
三、調整血壓《略》
四、治療肝炎
巴西蘑菇可強化人體的免疫機能，增強人體對抗病毒的能力，因此可以預防台灣
極為盛行的肝炎，另外巴西蘑菇所含的維他命、礦物質是肝細胞再生的重要營養
素，並可促進肝臟代謝，減輕肝臟負擔。
五、糖尿病《略》
經研究證實巴西蘑菇含有較其他蕈類多的β－葡聚糖，對於提昇人體免疫力、抑
制癌細胞增生和消滅癌細胞方面的能力也比其他蕈類如靈芝、舞菇等要高，是現
代人養生的最佳選擇。
【巴西蘑菇的藥效、食效、及其關聯成份：】
藥效、食效、治驗例 被研究成分
抗腫瘤效果(Sarcoma180/小白鼠，ip法)
寄主的臣噬細胞、補體等的免疫細胞、細網內皮系機能的活性化，干擾素等細胞
激素的活性化，干擾素等細胞激素的合誘導促進，以biological response modi
-fires作用，使免疫機能增強而獲延命效果。
關聯成份：多糖類等 β-(1→3)-D-葡聚糖、β-(1→7)- D-葡聚糖─蛋白質複合
體、酸性雜聚糖、木聚糖、雜聚糖─蛋白質複合體、RNA─蛋白質複合體、糖蛋
白質樸(凝集素)及其他。
抗癌作用 (Hela細胞增殖抑制作用)
基於細胞毒性的癌細胞增值抑制效果
關聯成份：類固醇類cerebisterol誘導體2種與麥角固醇氧化誘導體ㄧ種
致癌預防效果
致癌物質的吸著排泄而呈顯效果
關聯成份：食用纖維不消化性的β-D-葡聚糖，雜多糖、幾丁質等
主題：市民健康網•臺北市政府衛生局版權所有
http://www.healthcity.net.tw/library/library_content.asp?id=870
主題：肝不好、肝炎
http://www.newmyhealth.url.tw/health2/health/b5/b5-2/03157.htm
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