專題報導 

主題：靈芝的十大藥用功效

靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫辯證看，由於本品入五臟腎補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、
脾、腎臟虛弱，均可服之。

靈芝所治病種涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌及運動等各個系統；涵蓋內、外、婦、兒、五官各科
疾病。 

其根本原因，就在於靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同於一般藥物對某
種疾病而起治療作用，亦不同於一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整
體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部
的內臟或器官機能正常化。其明顯表現在如下方面：

** 抗腫瘤作用

自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會發生並擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節和激活
劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。

靈芝可以通過促進白細胞介素-2的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤
其是白細胞的指標水平，以及通過其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌症輔
助治療的优選藥物。

靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的优點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免
疫促進劑都不具有的。

**保肝解毒作用

靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可
保護肝臟，減輕肝損傷。

靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有确切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除
頭暈、乏力、惡心、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。

所以，靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

** 對心血管系統的作用

動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌
氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。

對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。

對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。並可改
善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。

**抗衰老作用

靈芝所含的多糖、多宪等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基於以下機理：

1、促進和調整免疫功能。

對於成年人和老年人而言，這種促進和調整可明顯延緩衰老。

對於處於生長發育階段的少年兒童而言，則可促進其免疫功能的完善，增強抗病能力，确保其健康成長。

2、調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成。

研究表明，靈芝能促時血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀
察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對老年人有益，對務年齡階段的人士都適用，因為生長發育的過程，
也就是走向衰老的過程。

3、抗自由基作用。

生物體所產生的內原性防衛自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化脢類物質（如超氧化物歧化脢，SOD）的
降低，是人體衰老的一個原因。

靈芝多糖有顯著的擬SOD活性，可顯著清除機體產生的自由基，從而阻止自由基對機體的損傷，防止了脂
體的過氧化，保護了細胞，延緩了細胞衰老。

4、靈芝多糖能顯箸促進細胞核內DNA合成能力，並可增加細胞的分裂代數，從而延緩了機體的衰老。


**抗神經衰弱作用

靈芝就已用於神經衰弱症與失眠，故它對中樞起到良好的作用。

提取物能激發運動性抑制，使運動性降低，使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果，對環已巴比妥
睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結果表明，靈芝對中樞
呈抑制性作用。

中國醫藥所載靈芝能'安神'、'增智慧'、'不忘'。據報道，靈芝制劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有
效率高達87.14%∼100%。一般用藥後10∼15天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心
悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。

所以，靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對於神通衰弱和失眠患者是必
備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。

** 治療高血壓

靈芝可使麻醉兔的血壓降低，收縮壓和舒張壓分別為15%和25%，亦可使神經活動受到抑制，抑制率分別
為20%和40%。

據某醫院報告，使用靈芝液治療18例高血壓患者，總有效率達88.9%。靈芝的降壓作用與產感神經傳出阻
滯有關。

另一報道，用靈芝制劑治療高血壓30例，總有效率為88.3%。同時，靈芝能延長和穩定其它降壓藥物的效
果。


** 治療糖尿病

靈芝降血糖的成分為GanoderanB及降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。服用靈芝後可取代胰島素
抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等症狀。

血糖由173降至116，膽固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島
素依賴型糖尿病的發病程度。日本Numata Kenji生產的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。

**對慢性支氣管炎、支氣管哮喘作用

靈芝有顯著的鎮咳祛痰及平喘作用，對於緩解此種疾病的咳痰、喘的症狀及防止喘息發作有顯著效果。
其免疫促進作用，又可有效防止反复的感冒，從而減少此病的复發。

靈芝對中醫分型屬於虛寒型及痰濕型者療效較好，肺熱型和肺燥型則效果較差。其總有效率在80%左右。

**抗過敏作用

當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進，產生各種變態反應或免疫性病理損害時，靈芝能抑制亢進的
免疫水平，保持機體自身的穩定。

實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發生，因此，對於目前治療較困難的變態
反應性或自身免疫性疾病。如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、腎炎、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可
起到較好的效果，並可部分對抗某些疾病患者因長期使用激素而出現的毒副作用。

**美容作用

1. 改善微循環

人們的皮膚隨著年齡的增長而變得粗糙，產生皺紋（具體到每個人可能因體質、工作環境、護理方式不
同而有所差異），但機體生理機能的衰弱造成皮膚新陳代謝發生變化是面容衰老的主要因素之一。

微循環（microcirculation）這個名詞是1954年在美國召開的第一屆國際微循環會議上正式提出的。指
微（細）動脈和微（細）靜脈之間微血管的血液循環。是循環系統中最基層的結構，基本功能是向全身
各臟器、組織、細胞運送氧氣和營養物質，帶走代謝產物，及時調節組織間液、淋巴液和血管內液之間
的平衡。

靈芝腺及腺𧨎衍生物抑制血小板肌醇——磷酸（IP）的磷酸化，導致磷脂椀肌醇4-磷酸（PIP）和磷脂椀
肌醇4,5-二磷酸（PIP2）生成的減少，抑制了血小板機動蛋白的聚合，從而降低了血液粘度。腺𧨎及腺𧨎
衍生物還能提高血紅蛋白 2,3-二磷酸甘油的含量，提高血液供氧能力。

能促進毛細血管瓣的開放，導致微循環灌流量增加，改善人體血液循環，防止血栓病，如血液不暢、機
體無力等疾病。從而對改善和保護組織及臟器功能十分有利，機體的健康通過皮膚表現為膚色變白、透
紅、滑潤有光澤。

2．清除皮膚色素

隨著增齡，出現白發和禿發，或者二者兼有。皮膚出現皺紋，面部及手背部出現褐色斑點，稱為老年斑
或壽斑。皺紋的出現是因為膠原質及彈力蛋白（皮膚里提供彈力的蛋白質）的損耗減少。靈芝中含有抑
制黑色素的成分及含有多種對皮膚有益的微量元素。

通過減少人體自由基，加速細胞的再生，改善微循環，增強皮膚的厚度，並增加膠原質（膠原質是將細
胞聚合在一起的“黏膠”）。達到豐潤皮膚、消除細紋與皺紋的效果。對部分老年人群服用跟蹤調查表
明：老年人服用後老年斑減少，面色紅潤富有彈性有光澤。

通過研究還發現，靈芝中的有效成分可以將系結細胞與皮膚上的“結合劑” 加以松綁，使坏死細胞的
上層部分脫落得更平坦、更快速，消除皮膚垃圾，使底層的細胞顯得較平滑，從而達到改善皮膚的光澤
和紋理的效果。

3. 提高身體機能 保持年輕態

中醫傳統理論認為，人體生理機能正常時，面部的色澤表示人體精神氣血津液的充盈與臟腑功能的正常
。雖然由於各人體質、所處環境不同而略有差別，但精氣內含則容光煥發。

外在美容是一種手段，內在的養生，保持生理機能的年輕，則是養顏的基礎。通過養生而養顏，不僅能
延緩機體機能的衰老，而且從形體到容顏上，都可以保持青春的光彩。通過大量的臨床實踐，外在的色
澤變化不僅與相應的臟腑病變有關，而且反應了一定的病邪的性質。

如青色常反映肝的病變，赤色常反映心的病變，黃色常反映脾胃病變，白色常反映肺的病變，黑色常反
映腎的病變。另外，各種皮膚疾病也是內在各種臟腑功能失調的一種表現，臨床上通過調理內在臟腑的
功能，可達到治療皮膚病的目的。

從這些意義上講，治病與美容，養生與養顏是密不可分的。只有內在的臟腑功能正常，人體才能真正達
到容光煥發，青春永駐。靈芝可以扶正固本，扶正祛邪。“正”就是體質，就是抗病力，“邪”就是疾
病。

靈芝可以調理機體內部臟腑的功能，理通經脈，維持人體內環境平衡，養血補氣，而達到去斑、抗皺、
美容的目的，目前，較流行的方法是將靈芝剪成黃豆粒大小，用水煮煎，加熱蒸發濃縮，直接涂於皮膚
色素處，可達到明顯的去斑效果。

靈芝與蜂蜜、甘油、單甘脂混合外搽皮膚，能滋養皮膚，使皮膚滑爽。以靈芝為主要成分的養發產品具
有加速頭發生長、去頭皮屑的作用。

除此之外，在其它方面，靈芝還有眾多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用於各種原因
（如放射線藥物、血液性）引起的白細胞減少症；通過提高機體的免疫能力，抵抗頑固性病毒如艾滋病
的侵襲；還可幫助機體，提高對各種不良環境（如高原缺氧等）的耐受性；以及可抑制子宮平滑肌過度
收縮，治療功能性子宮出血；

此外對視網膜色素變性，腦發育不全症，進行性肌營養不良和萎縮性肌強直症，靈芝都具有很顯著的臨
床療效。再者，進一步研究揭示，靈芝還有好的鎮痛作用，對頭痛，腰痛、神經痛、癌症疼痛等都有良
好的效果。

4. 食用反應

依據中醫食療法關於“不起瞑眩，症狀不愈”的觀點，服用靈芝後，部分人初期出現頭暈、骨骼酸軟、
皮膚搔癢、口乾、大小便稍頻等分解、移動及排除體外所產生的的正常反應。此時務請持續服用，無須
懮慮。

(http://www.dajiyuan.com)

6/9/2005 10:01:21 AM

本文網址: 
http://www.epochtimes.com/b5/5/6/9/n949449.htm





主題：靈芝的功效

靈芝對於近三、四百種病症具有直接或間接正面效果。




病症 功效
 

心臟循環系統病症

治療心臟衰弱、血栓症、心肌梗塞、動脈硬化、高血壓、低血壓、神經衰

弱、頭昏耳鳴、眼睛充血、失眠、視線模糊、肩腰酸痛、心悸症、胸悶症

、自律神經失調、中風半身不遂、腦溢血、血液循環不良、手足寒冷麻痺

、強化心機、降血脂肪、防止血小板凝集、淨化血液、改善循環系統、脂

肪酸過高、降低血脂
 

呼吸系統病症
 支氣管炎、氣喘、多痰、過敏性鼻炎、慢性鼻

炎、咳嗽、支氣管哮喘 
 

消化系統病症
 腸胃潰瘍出血、胃炎、腸炎、解酒健胃等
 

免疫系統病症
 易感冒、體質虛弱、抵抗力差、濾過性病毒感染之抑制
 

腎臟、內分泌系統、
生殖系統病症

腰背酸痛、腎臟病、內分泌失調、精元虛乏、婦科困擾(月經不調、更年期

障礙)、子宮不正常及分泌物多、子宮肌瘤、增強性能力，延緩衰老及退化

、改善副腎皮質，維持體內各種荷爾蒙的平衡
 

神經系統

靈芝對中樞神經系統的疾病，如失眠、神經衰弱等有很好效果，靈芝的鎮

痛作用也能消除癌症以及各種疾病所帶來的疼痛，靈芝也可改善自律神經

失調
 

免疫系統
 增強免疫力、改善過敏體質、過敏性疾病如氣

喘、異位性皮膚炎
 

癌症

免疫功能提昇、抑制癌症更加惡化、抑制惡性腫瘤增生、抗腫瘍作用，孤

立癌細胞，對癌細胞分泌毒素有解毒作用；可抑制癌細胞成長，而不破壞

正常細胞、誘導干擾素、增加防禦性的殺手細胞
 

肝臟
 急慢性肝炎、恢復疲勞、增強肝功能、促進肝

臟功能、保護肝臟、減輕發炎
 

其他

排除有機毒物及重金屬中毒、氧氣不足、刺激胰島素分泌、糖尿病、降血

糖，羊癲瘋、老年性癡呆、風濕關節炎、開刀後身體虛弱及抑制復發、延

緩老化、精力減退、四肢無力、健忘、頭暈目眩、偏頭痛、多氯聯苯中毒

、失眠、痔瘡、抵抗濾過性病毒，加強新陳代謝，改善人體器官組織、分

泌，鎮痛鎮靜、肌肉萎縮、憂鬱症、精神官能症、羊癲瘋、痺瘡、青春痘

、黑斑....等等 









主題：食靈芝注意事項　（請特別注意）
 
 
一、下列病患食用量應從小量漸進到大量 

1.嚴重心臟病患者

2.嚴重高血壓患者

3.嚴重糖尿病患者

4.氣喘病患者（凡屬肺或支氣管有問題者）

5.嚴重腎臟病患者

6.嚴重痛風患者

7.凡高齡體弱者

等到體質有明顯改善後，再逐漸減至小量保健。

二、下列病患忌食靈芝

1.正在大量流血的傷（病）患

2.手術（開刀）前後幾日暫停食用

3.接受器官移植的病患

三、瞑眩反應　（請特別注意）

若確是因食用靈芝而或多或少感到不舒服，這就是中國醫學上所謂的"瞑眩反應"。【尚書，說命篇上】
強調"藥勿瞑眩，厥疾勿瘳"，就是說若服用藥後沒有產生反應的話，其病不會痊癒。

食用靈芝後，身體內部若有任何不正常的狀況，皆會因靈芝的作用而趨向正常，其轉換過程中所產生的
不適感或疼痛等現象，就是瞑眩反應。

又可分為下列三點說明： 

◎Ａ。體內如內傷、潰瘍被修復；　Ｂ。瘀血、痰飲、濕氣等被化解；
　Ｃ。失衡的內分泌系統被調整；　Ｄ。生理代謝因缺氧所產生過多的氫離子、變性蛋白、過氧化脂質及
　Ｅ。重金屬和化學藥品在體內之沉著等被分解、清除而由體內向外移動引起一時的不適感或疼痛。

◎自身的免疫功能、自癒自潔等恆常功能、神經傳導之感應功能及機體各組織功能趨向正常化。

◎以上兩者之互動效應就是瞑眩反應。

(一)、食用靈芝後是否每個人都會產生瞑眩反應？

瞑眩反應是因個人的體質與靈芝的用量及時間的長短有密切關係，即小劑量食用，其瞑眩反應小而弱，
在日本以靈芝子實體每天三公克（約等於五倍濃縮比之膠囊1.2粒）予53人連續食用180天，而瞑眩反應
者只佔 3.8﹪，反之大劑量食用其瞑眩反應多而強，用量與作用多成正比。對不同體質的人而言，其瞑
眩反應亦有很大差異，尤其是特異體質的人其瞑眩反應之強度比一般者大。

對完全健康者而言，若食用靈芝後，大多數除了精神好、體力佳以外，不會產生任何瞑眩反應，台北醫
學院曾予志願且健康者（學生），每天食用靈芝子實體40公克（約等於五倍濃縮比之膠囊16粒）之煎劑
，連續食用18天均無異狀發生。

(二)、瞑眩反應有哪些現象？

瞑眩反應因人而異，一般是原來曾有過的症狀在食用靈芝後反而感覺症狀加重，例如過敏性鼻炎，會出
現噴嚏打得更多，清鼻涕也流的更多；患痛風者，局部疼痛加重等；也有潛伏性的毛病，因食用靈芝而
凸顯出來的。

以下為各種可能出現的不同瞑眩反應現象列表，僅供參考：


靈芝 瞑眩反應




症狀反應（排毒）注意和配合事項

 
肝機能不良者
哎氣、想吐或嘔吐或
耳鳴、皮膚癢或出疹

除必要時配合中、西醫治療外，飲食上以高蛋

白質、高維他命為主。蛋白質以魚、肉（牛肉

、雞肉、白魚肉）、豆、蛋、奶為主，另須限

制脂肪的攝取，多時生鮮蔬果，主食以糙米為

宜，注意正常作息少操勞，忌菸酒。


急慢性肝炎者
疲累或脹氣、皮膚癢
或出紅疹、食用初期
GOT、GPT反而上升


肝硬化者
除以上可能出現的反
應外，有時會有大便
帶血的情況發生



高血壓者
頭有沉重感、血壓略
會升高

飲食忌高熱量食物，如多油、高鹽、高糖等，

宜多素少葷，以蔬果、谷、芽為主，多做輕鬆

的休閒活動，忌激力運動，隨時保持心平氣和

，忌菸酒。


心肌梗塞者
急救時除硝基甘油舌
下含片外，可同時灌
食靈芝，再緊急送醫


心臟病者
靈芝有擴張血管，抑
制血栓或消除血栓的
作用，可增加冠狀動
脈血流量，改善心肌
缺氧，初期會有胸悶
或心跳略感異常，或
盜汗現象



低血壓者
初期心跳會略減緩
須有充足的睡眠，注意飲食營養均衡。



胃病患者
（包含十二指腸潰瘍）
潰瘍者會有疼痛感，
排便次數增多或偶有
便秘。
忌菸酒、咖啡、生菜等，睡眠充足，飲食定時
定量，細嚼慢嚥。


糖尿病患者
一時血糖略高，手腳
輕微浮腫。

注意糖分的攝取，多食含豐富維他命、礦物質

食品（蔬、果、榖、芽類），多做持續性的緩
慢運動如散步、太極拳等。


腦中風者
頭暈或略感頭痛

飲食起居和高血壓者同，腦溢血者狀況發生時

不宜大量灌食靈芝，只宜少量多次食用。


痛風患者
患部會更痛

少食高蛋白食品及豆類製品，忌菸酒多素而少

葷，充足的睡眠，適度的運動。


腎臟病患者
手腳或臉部略會浮腫
，腰部會有酸或疼痛
感

須限制蛋白質及鹽的攝取，以蔬、果、榖、芽

類食物為主食，情緒穩定，生活規律，避免過
勞及感冒。


酸性體質
想睡、口乾、尿多、
屁多或腹瀉
飲食宜多素少葷、多醋少鹽。


痔瘡患者
大便有時帶血或一時
便血
忌菸酒、辛辣，多運動、多休息。


氣喘者
初期症狀有加重現象
，反應嚴重者可減少
靈芝的食用量
飲食忌冰冷、辛辣，注意環境清潔，居家不宜
舖地毯，冬天注意保暖，避免感冒。


生理痛者（女性）
月事較往常略有異樣
，但能明顯緩解疼痛
忌食生、冷、冰食品，心情保持輕鬆愉快。


青春痘
初期會發更多，持續
食用靈芝後會漸漸減
少或完全消除
保持臉部清潔，忌油膩、巧克力，維持排便正
常，睡眠充足。


性衰弱或性無能者
全身各機能正常後性
功能自然能某種程度
的恢復
坊間諸多狀陽或催情藥，不宜貿然嘗試，可能
還一時之強而寅吃卯糧。


婦女病
一時分泌物會增多
生理期間宜少食用靈芝或暫停食用，生理期過
後再持續食用，漸漸自然平順自在，注意個人
清潔衛生，生活規律。


癌症
各種癌症反應狀況
不同
勿吃偏方，可配合正統醫藥治療，可減輕正統
醫藥的毒副作用，增強其正面療效，同時亦能
強自身抗病的自癒力。





資料來源：http://blog.udn.com/namie999/3266144





主題：靈芝──生物科技的明日之星 / 高益槐教授

【書摘 1】 靈芝（Ganoderma lucidum）

靈芝（特別是赤芝）可說是食用真菌之王，也是藥草之王，自古就被視為珍貴的藥材；

中醫典籍裡說「久食輕身不老、延年神仙」、「治百病」且無副作用。

靈芝的功效是學術研究的重點，已證實靈芝具有多方面的功效：

提高免疫功能、抑制癌症惡化、止痛；加速毒素和重金屬的排泄；

解酒健胃、消除疲勞、治療動脈粥狀硬化、

心臟衰竭、心肌梗塞、氧氣不足、

中風、腦溢血、羊癲瘋、痴呆、

糖尿病、慢性風濕症、老年性衰竭、

肝炎、高血壓、血液循環不良、手足寒冷麻痺、

精力減退、腰酸背痛、四肢無力、健忘、頭暈目眩、偏頭痛、

慢性關節炎、失眠、瘀血症、痔瘡、

支氣管型氣喘、腦震盪後遺症、

子宮不正常的出血或分泌、女性更年期症狀、造血功能障礙、

紅斑性狼瘡、精液不足、性功能低下、愛滋病等，而且確實極少副作用。

靈芝的療效廣泛且確實，益顯其王者之尊的丰采。近年來或有人論及雲芝或姬松茸（或其他藥
用真菌）的藥理成分與功效皆超越靈芝，這無論在學理與臨床上都不盡確實。

以雲芝與姬松茸為例，它雖有特出之成分與療效（每一種藥用真菌皆然），但以藥理成分的多
樣與豐富而言，靈芝仍是「真菌之王、藥草之王」；而科研製劑與臨床應用上是否能真正彰顯
其功效，是目前消費大眾最關切的焦點。




主題：靈芝─生物科技的明日之星 /高益槐 教授
http://www.newmyhealth.url.tw/health2/blog/7116-2.htm

焦點新聞：巴西蘑菇　蘑力無法擋
http://www.newmyhealth.url.tw/health2/blog/7116.htm

主題：吃什麼東西能保護肝臟？（紅棗護肝）
http://www.newmyhealth.url.tw/health2/blog/7116-3.htm

主題：靈芝的十大藥用功效 
http://www.newmyhealth.url.tw/health2/blog/7116-4.htm