每天吃一顆維他命E，會提高7%罹患肺癌的機率，連續服用十年，機率提高到28%。
主題：維他命E吃太多 肺癌機率高？
美國最新研究 連吃十年傷身 避免副作用 維他命適量吃
常常補充維他命E嗎？小心了，根據一項美國最新研究指出，常服用維他命E，居然容易罹患肺癌！
醫生說如果要補充維他命的話，最好吃綜合性低劑量。
每天吃一顆維他命，是很多人的習慣動作，但小心身體沒補到，疾病反而上身，因為美國研究指出
，長期服用維他命E，會提高罹患肺癌的機率 人體一天只需要30毫克的維他命E，但這樣一小顆就
有400毫克， 如果每天吃一顆，會提高7%罹患肺癌的機率，連續服用十年，機率提高到28%。
醫師說，過量使用維他命，副作用很可怕，像是吃太多維他命A影響肝臟、維他命B是皮膚過敏、
太多維他命C會讓腎臟負擔過大、維他D則影響器官鈣化 不能吃維他命，身體營養哪裡來？大家別
忘了，均衡飲食才是健康的根本，如果真的要吃維他命，選擇低劑量、綜合性的維他命，才不會
吃過頭，傷身體。
PS：這一份資訊太重要了，維他命 E人體一天只需要30毫克，市售一粒就有400毫克，記得別吃了！
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