主題：日本核島幅射塵分佈圖即時狀況
http://www.spiegel.de/images/image-191816-galleryV9-nhjp.gif
輻射值有多少？ 手機程式幫你查....
用手機就能測到你附近的輻射值喔，有業者推出手機軟體，因為最近日本核災嚴重，
又有太多台灣民眾都進去原能會查詢輻射值，導致原能會網頁塞車，因此現在業者研
發程式，讓台台灣民眾都快速進去原能會查詢輻射值…
http://tw.video.news.yahoo.com/video#video=24568192
藥劑科提供一些資料再請各位參考:
01.輻射有很多放射線物質
大部分對人體有害
碘片只是防止其中的碘131放射線
並不是吃了就不怕輻射
02.碘片的藥理是讓甲狀腺吸收足夠的碘
讓輻射中的碘131不要去傷害甲狀腺
正常人沒事去吃
反而會增加甲狀腺亢進的可能
03.一般偵測輻射單位的是微西弗(u-Sv)
碘片的使用是在四天內累積25萬微西弗
也就是一小時至少要有2000微西弗以上
才須服藥
04.正常自然界中:0.1~0.2微西弗(每小時)
作一套CXR:20~50微西弗 (胸部 X光)
作一套CT:5000~8000微西弗 (電腦斷層掃描)
作一套PET:7000~8000微西弗 (正子斷層造影)
會生病的劑量:10萬以上微西弗(每小時)
目前日本東京偵測值:0.07~0.09微西弗(每小時)
目前台中偵測值:0.068微西弗(每小時)
05.一個正常人不會使用超過10顆的碘片
現在一般醫院不會有這個藥(本院目前沒有)
實驗室.靠近核電廠的衛生所.政府和軍隊才會有
所以不用囤積及要避免價格炒作
06.有人說買不到碘片的人用碘酒或碘液擦拭脖子附近的皮膚
實在是沒有必要
除容易改變皮膚上的菌落
也會造成產生色素沉澱
皮膚也無法吸收碘溶液的碘到甲狀腺
能保護才有鬼
藥物品名:碘片
組成:碘化鉀(KI)130mg(含碘100mg)
使用時機:預防輻射前-24小時前一日服用一顆.連續10天
照射輻射後-96小時內一日服用一顆.連續10天
服用:成人或45公斤以上兒童:一日一次.飯後半小時服用.一次一顆
孕婦或3~12歲兒童:一日一次.飯後半小時服用.一次半顆
3歲以下兒童:一日一次.飯後半小時服用.一次1/4顆
注意事項:對碘酒.碘溶液及鉀類製劑過敏者忌用
兩次服藥需經12小時以上
服藥一個療程不超過10顆(所以是不要吃超過10天)
甲狀腺亢進.孕婦病患需經醫師指示服藥
副作用:味覺改變.發疹.喉嚨痛.肚子脹痛.流口水.喉頭腫.頭痛.牙齦酸
主題：千萬不要淋雨即使是毛毛雨!
英國廣播公司
日本官立證實輻射洩漏在福島核電站。亞洲國家應採取必要的預防措施。如果首次落雨，
應盡量留在室內。關閉門窗。要保護頸部皮膚與其他的甲狀腺區，輻射主要是影響甲狀腺
的。採取額外的預防措施。如果今日下午四時下雨，輻射可能會擊中菲律賓。今天或是在
未來數天在香港，不要走在雨中。要用雨傘或雨衣，即使它只是一個細雨。放射性粒子可
能會在雨中，這可能會引起灼傷，脫髮，甚至癌症。請發送給您的親人及您愛護的人
主題：蝦蟹魚貝每天180g 碘攝取量足夠
2011/03/17日本地震引發輻射外洩危機，使得國內民眾也開始關心，碘的攝取量夠不夠！除了海帶
紫菜之外，海魚、蚌殼貝類都含有碘，但要注意的是，十字花科的蔬菜，像是高麗菜花椰菜及萵苣
，含有一種物質，生吃的話反而會阻礙碘的吸收。
肥美的波士頓龍蝦，放入鍋中大火快炒，加入XO醬調味，再搭配一道嫩煎北海道干貝，這兩道菜吃
下來，美味破表之外，最重要的是，能補充到人體不可或缺的碘元素。
台中醫院營養師 黃紹萱：「海產類的東西，比如說蝦蟹蚌類，它的含碘量也是比較高一點的。」
營養師表示，只要是海鮮蚌殼貝類，每100公克含有50-80微克的碘，每天吃進大約180公克的海鮮
，碘的攝取量絕對綽綽有餘。
想要多攝取碘的話，千萬記得，不要吃高麗菜或花椰菜，以免影響碘的吸收，營養師 李妍慧：
「生吃就比較不建議，十字花科的菜，裡面有一個會拮抗碘吸收的物質。」
高麗菜、萵苣生菜及花椰菜屬於十字花科，生吃會產生一種化學物質，阻擋人體對碘的吸收，換句
話說，如果吃了有蝦也有紫菜的手卷，中間夾了生菜，還是吃不到碘，其實一般食用鹽裡頭，都添
加了非常微量的碘元素，不需要刻意再補充，畢竟攝取太多或太少，對人體都會造成傷害。
婦爬斷橋尋夫 悲喜團聚
災後看到親人恍如隔世，日本宮城縣石卷市婦人高橋津江子（音譯）就歷經這段過程。強震11日來襲，
56歲的 高橋 太太駕車載母親逃往丈夫工作地點，卻沒料到，丈夫竟趕回家保護家人，兩人在生死一瞬
間錯過彼此。所幸兩人都死裡逃生，最後在殘破的家園團聚。
外出互尋錯過彼此
石卷市在強震、海嘯中首當其衝。津江子當時見苗頭不對，立刻替老母親穿上保暖衣物，再飆車到市區
高地避難。她想，丈夫美紀夫（音譯，57歲）工作的紙廠就在高地，三人一定能在那裡碰頭。但世事不
盡如人意，因為美紀夫只想到衝回家，與家人一起，夫妻倆擦身而過。
美紀夫才進家門，海嘯隨後而至。他前天描述當時窗外景象，大浪吞沒門前河上的一座橋，「巨浪夾帶
碎石破瓦，一路推著還有人在裡面的汽車。大水很快從房子 1樓冒出來，然後餘震不斷，都很強，很恐
怖。」他在2樓待了兩晚，他想：「只要我在這裡等，妻子一定會回來。」
飯桌上疊沙發家具
這一次，美紀夫判斷正確。津江子與母親在車裡、朋友家過了兩晚，13日，她等不下去。她從卡在橋上
的碼頭殘骸，跳上豎在碼頭邊的一艘渡船，從破碎的船窗爬上橋身。接著，她跨過兩間破屋、一片爛泥
、折斷的民宅木料，和8輛堆疊的汽車，再移開好幾塊從紙廠沖出的托貨板，才終於走到橋頭。
然後，津江子低身閃過半倒電線桿垂下的電線，才終於走到家門口。家裡，躺著一架四腳朝天的鋼琴，
飯桌上疊了椅子、沙發，所幸有它們頂著，天花板才完好無缺，美紀夫就在2樓。
「認為自己很幸運」
美紀夫坦言，不知未來該如何重建，但有家人陪伴，他不氣餒。他說：「我們的損失不算什麼，我認為
自己很幸運，有更多人的處境更艱難。幸好親戚們都沒事，我們現在幫他們跑跑腿，所以還沒思考要如
何回到生活常軌。」
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