主題：白領久坐 罹癌高1倍
 
2011/04/21 07:35

對全球所有坐在辦公桌前敲電腦的白領勞工來說，這可不是好消息：澳洲最新研究發現，從事久
坐工作十年或以上，罹患某些種類腸癌的機率會增加近一倍。 

更糟的是，研究人員發現，即使白領階級固定健身或運動，罹患腫瘤的機率依然是藍領的兩倍。 

英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，這項發表於「美國流行病學期刊」（American Journal 
of Epidemiology）的研究發現，凸顯現代工作模式的健康風險，即一坐就是數小時。 

這項發現也足以佐證先前的研究結果，即每天多數時間都是坐著辦公的人，罹患攝護腺癌的機率
比高度動態職業者多出３０%。 

郵報指出，英國每年有三萬七千五百多人被診斷出罹患腸癌，此疾病的死亡率相當高，每年造成
約一萬六千人喪生，因為許多患者對初期警訊視而不見，等到病情擴大時才會求醫。 

富含高脂和牛、羊肉的飲食習慣，加上缺乏運動，據信是致癌的主要因素。不過由西澳大學
（University of Western Australia）團隊進行的這項最新研究顯示，一天中身體有許多時間
長期靜止不動，也可能是另一個致癌主要因子，即使在閒時大量運動的人也一樣。 

美國最近調查發現，現在的成人每天上班約有五十五%的時間是坐著。 

西澳大學研究人員訪談九一八位腸癌患者，並將他們的工作模式和其他一○二一位未罹癌的志願
受訪者比較。所有訪談對象都被問到他們的工作史、生活型態和體能活動量。 

訪談結果發現，從事久坐工作十年以上者，遠端結腸（distalcolon）出現腫瘤的機率高出九十四%。 

研究人員還發現，長達十年的久坐不動工作模式會導致直腸癌罹患率增加四十四%。 

研究人員表示，前述發現顯示，閒暇時間活動筋骨，並無法抵消工作時長期靜坐，對健康造成的
損害。



坐辦公桌10年 罹腸癌機率倍增
更新日期:2011/04/21 03:27
中國時報【潘勛／綜合報導】 

長時間坐在椅子上已經是現代人的生活常態，但澳洲一項最新研究發現，從事久坐工作達十年或
以上的白領族，罹患腸癌的機率會增加一倍，更糟糕的是，即使這些白領階級注意保持身材或定
期上健身房，依然無法降低罹癌的風險。 

西澳大學研究團隊訪談九百一十八名腸癌患者，再把他們的工作形態與一○二一名未罹癌的志願
者相較；訪談內容包括就業史、生活方式及運動量。 

結果發現，從事久坐工作達十年以上者，比起非久坐工作者，末端結腸部位長瘤的機率也增加
四四％。 

研究也顯示，即使在休息時間大量運動，也無法抵消久坐工作帶來的傷害。 

咸信工作時久坐會導致血糖上升，另損及胰島素的分泌，兩項因素都與腸癌細胞生成有關。此外
，久坐還導致體內深處發炎，也是致癌的危險因子。 

西澳大學團隊的研究報告三月下旬發表於《美國流行病學期刊》
（American Journal of Epidemiology）。