主題：電腦一族 甩掉「麻麻手」
【聯合報／李映琪／台北市永誠復健診所物理治療師】 2007.03.23 05:03 am 
 
圖片提供／李映琪治療師
 
很多人都有「麻麻」的困惱，身體某部位突然有麻木感，雖然不像疼痛一樣讓人立
即不適，但是「麻麻」的感覺也是身體不可忽視的警訊。

麻感來自於神經受到壓迫，若沒警覺，讓壓迫現象漸形嚴重，可能造成神經永久性
傷害。

麻麻可能是日常生活或是工作造成的，這問題還真是惱人，尤其手部麻麻的最令人
頭大，除了影響日常生活，手麻也將造成工作的效率下降。手麻很常見，從麻感出
現部位，可以區分不同的形成原因。

把手分成手掌心及手背，掌心的麻感來自尺神經及正中神經受到壓迫。


尺神經就是有時手肘撞倒物品時，會突然感到一陣麻的那條神經，
它容易受到壓迫的地方有兩處（圖一）。第一個地方是手肘內側肘
隧道，趴在桌上午睡或是電腦族將手肘置放在桌緣，都容易在肘隧
道處壓迫到尺神經。







第二個地方在手掌內側靠近手腕部位，尺神經在此通過兩塊掌骨所
構成的蓋氏隧道，由於通道狹窄，一旦發炎或是壓力增加，就會直
接壓迫尺神經。尺神經掌管小指及一半無名指的感覺，因此被壓迫
會出現這兩指掌面的麻感（圖二）。









正中神經通過手腕正中心的腕隧道後，進入手掌（圖三），腕隧道
中通過的組織包括多條控制手腕及指頭彎曲的肌腱及血管。因此，
狹窄隧道中只要有組織發炎，就會影響其他組織，尤其是對壓力變
化很敏感的神經。





正中神經一旦受壓迫後，就會出現手掌、拇指、食指、中指及一半
無名指的麻感（圖四）。神經長時間受到嚴重壓迫，還會造成大拇
指下魚際肌萎縮，及手掌抓握無力。










支配手臂及手掌背面肌肉動作及感覺的橈神經，分布在手臂及手部
背面。這條神經除了易因上臂過久壓迫造成麻痺，形成手腕抬不起
來的垂手姿勢外，還容易在通過手肘背面的橈隧道時受到壓迫
（圖五）。






橈神經受到壓迫會造成小指、無名指、中指及手部的背面麻感（圖六）。

手部麻感相當常見，民眾通常只知道手麻麻的，卻不知道原因及傷
害。若能仔細區分手麻出現的部位，將能有效提供醫師做出正確診
斷，並能對症治療，擺脫麻麻手！ 

【2007/03/23 聯合報】@ http://udn.com/