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主題:長期嘴破好不了,怎麼辦?

•常春月刊 2008/05/20 口腔潰瘍發生原因至今並不很清楚,但並不是單一原因,且與個人體質有關,因為依據統計, 病患有特殊白血球抗原基因〈HLA〉較易發病。 【文/張世傑】 口腔潰瘍又稱「潰瘍性口腔炎」,也就是俗稱的「嘴破」是種常見的口腔疾病,口腔潰瘍是門診 常見的症狀之一,各年齡層皆會發生,其病因包括局部外傷、復發性口腔炎、病毒、細菌、黴菌 、腸胃疾病、自體免疫疾病、皮膚疾病、血液疾病、惡性腫瘤、放射線治療藥物副作用等。 口腔潰瘍分3類型 台北醫學大學牙醫學系專任助理教授鄧乃嘉表示,臨床所見之口腔潰瘍大致可分為3型: 一般口腔潰瘍占75%,形成前常有局部灼痛感,1~2天後就產生接近半公分的圓或橢圓形潰瘍,表 面覆蓋有灰色或微黃膜狀物,講話和吃喝東西時,一碰到傷處就疼痛不堪,通常會持續3~10天, 嚴重時會到14天,痊癒後不會留疤痕; 嚴重的口腔潰瘍,則較深較大且周圍隆起,可拖到1個月以上,甚至超過10年,且痊癒時會留下 明顯疤痕; 第3種是疹樣口腔潰瘍,以群聚點狀小潰瘍表現,潰瘍數目可以過百。 除此之外,口腔潰瘍病兆在任何年齡都有可能發生,但嬰幼兒期發病者由於潰瘍症狀較為嚴重, 且常見於皰疹性咽炎,特別是腸道病毒所引起的口腔潰瘍,因此孩童父母千萬不能掉以輕心。 復發性口腔潰瘍女性居多 復發性口腔潰瘍一年四季均會發生,可出現於口腔黏膜任何部位,唇頰舌較多見,多發生於青壯 年,女性多於男性;其復發時間長短與口腔潰瘍病史長短有密切關係,病史短時,可以幾個月或 1年發病1次,病史長時,可1個月發病1次,或口腔潰瘍新舊病變交替出現。 復發性口腔潰瘍與免疫有密切關係,有的患者表現為免疫缺陷,有的則表現為自身免疫反應,也 就是由於各種因素,使人體正常免疫系統,對自身組織抗原產生免疫反應,引起組織破壞而發病。 其次與遺傳有關係,在臨床中,復發性口腔潰瘍的發病,有明顯的家族遺傳傾向,我們常常看到 ,父母一方或雙方若患有復發性口腔潰瘍,他們的子女就比一般人更容易患病。 鄧乃嘉表示,復發性口腔潰瘍的發作,常與一些疾病或症狀有關,比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、 慢性或遷延性肝炎、結腸炎等,另外貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發熱、睡眠不足、過度疲勞 、精神緊張、工作壓力大、月經周期的改變等都有關聯。 專注運動可預防口腔潰瘍 鄧乃嘉提醒,口腔潰瘍若超過 2周未痊癒,要找耳鼻喉科專家或口腔外科醫師檢查,排除其他如 免疫力缺乏或癌症的可能;本身有同性戀、嫖妓、雜交或注射毒品等愛滋病危險因子者,若口腔 黏膜受感染久病不癒,自覺免疫能力下降,也要進一步檢驗是否已感染愛滋病。 1.注意飲食很重要:預防嘴破,除藥物治療外,也要注意保護口腔衛生,多吃蔬水果,少吃燒烤 油炸和油膩食物,不吃辛辣及熱性食品如辣椒、生蔥、生薑、大蒜、煙、酒、羊肉等,忌勞累, 保持心情愉快和大便通暢。 2.生活作息要正常:規律的睡眠也是避免嘴破發生的好方法。 3.專注運動促血循:任何運動,只要能全神貫注投入,即使只是快走、慢跑,都能活動全身的肌 肉達到放鬆的效果,並使血液循環變好,即可預防嘴破。 4.多喝開水顧黏膜:多喝水維持唾液分泌,讓口腔黏膜組織避免受到壓迫,也能預防嘴破;別以 為喝鹽水能夠殺菌就猛灌鹽水,水分容易隨著鹽分流失反而造成反效果,而過量的含糖飲料則會 阻礙腸胃道的吸收能力,所以還是喝水最好。 5.放鬆心情沒壓力:緊張的情緒也會造成嘴破,因此心情要放輕鬆,不要有情緒壓力。 而有長期嚼檳榔、抽菸習慣的者,也要當心是否已罹患口腔癌,因為口腔癌的早期症狀之一就是 長期口腔潰瘍,一般人通常以為是小毛病而輕忽,以致耽誤病情,錯失早期治療的契機,千萬不 可輕忽! 【常春月刊302期】

嘴破怎麼辦?

嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人, 吃東西時真是痛苦萬分;有的人試著補充維他命C及B群, 有的人塗抹進口藥膏,有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。 其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,造成免疫力低落而引起的。如能每天睡個 三∼四十分鐘的午覺,晚上十點上床睡覺,三餐都有水果,以及每天早晚五分鐘的體操運動, 就可迅速痊癒。 體力透支引起嘴破時,若能在每一餐飯後吃一個奇異果,另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄 汁(一天量2000c.c.以上),就可以迅速好轉。 奇異果的維生素 C含量,比檸檬、柳橙等還高很多;葡萄汁能滋補血液、增力氣;而小口的喝 是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,因為唾液有滋潤五臟六腑的作用,可以有效地 清理嘴角的火氣。