主題：健康你我他》毅力戰勝糖尿病 和平共存50年
【聯合報╱柿子／彰縣員林】 2008.11.13 02:18 am  
  
十八姑娘一朵花，這朵花青春美麗，充滿美好願景，我卻在得知患糖尿病後，失去青春活力和光彩，
美麗光澤褪色，差點兒被病魔摧毀了寶貴生命。

同伴們生龍活虎地享受著青春，品味著多采多姿的校園生活，我卻整天無精打采提不起精神。睜開眼
睛便想著：我該怎麼辦？往後的日子怎麼過？難道就這麼讓錦繡年華枯萎凋落嗎？我不甘心，也不捨
得！那麼，就該面對現實，努力照護這朵欠缺水分和養分的花朵。

心裡有了抉擇，第一步是：不可以把「病」當藉口，別人能做的，我也可以做得到。不過，我必須比
別人更費心，把每天打針，當作刷牙、洗臉等日常工作。三餐飯前先驗血糖，每天吃些什麼食物，都
留下記錄，以後就知道如何做好食物替換，才不會使血糖失去控制。

有了長期記錄和體驗，自己能感覺出血糖高低，再經血糖機的測試，就能知道身體反應，是血糖太低
或太高，也立刻做適當處理。

糖尿病若是控制得不好，就會出現很多的併發症。五十年來，我能與它和平共生存，靠的是注射胰島
素和永不認輸的毅力；快樂地參與各種活動，增加運動機會，以平常心慎重地面對它。

糖尿病雖然很纏人，卻已是我永不分離的朋友。 

【2008/11/13 聯合報】@ http://udn.com/