主題：小兒鼻過敏 可常做鼻部健康操
過了中元節，秋的腳步近了，鼻子過敏的孩子避免吃生冷食物，並注意保暖。
聯合報系資料照片     【記者林進修／報導】 

過了中元節，秋天的腳步已逐漸走近，不少有過敏體質的孩子又開始打噴嚏
、流鼻水，搞得家長心煩不已，紛紛陪同就醫。

「醫師，我感冒了。」台北市立聯合醫院中醫院區中醫師申一中透露，最近
不少小病號一進診間，就苦著一張臉訴苦，但經過詳細檢查及診斷，他們表
現的呼吸道症狀，並不全然是感冒所造成的，治療方式當然也有所不同。

就預防醫學而言，申一中指出，中醫學始終認為「正氣存內，邪不可干」。
也就是說，如果身體的免疫力夠強，病毒及細菌根本就近不了身，何況致病
？因此若能提升免疫力，應可減少這些呼吸道症狀的出現。

申一中表示，提升免疫力應定期由中醫師把脈診治及用藥來達成。服藥期間
，如果出現感冒或其他症狀，也應再由中醫師把脈處方，不要一直服用既有
藥膳。即便有必要服藥，也不妨藉由食物來推動藥氣，因此不宜吃太複雜及
生冷燥熱的食物。

若確診為過敏性鼻炎，並出現鼻塞、打噴嚏、流鼻水、眼耳喉鼻部搔癢及全
身皮膚乾癢等症狀，就應找出過敏原並予避開。中醫的鼻部健康操可預防鼻
塞，病童不妨試試看，首先是將雙手輕輕而快速地搓熱，摀蓋住鼻部約五秒
鐘；接下來，以食指指腹由鼻孔旁邊五分處的迎香穴，沿法令紋向鼻翼方向
輕輕按摩；按摩到法令紋與鼻翼交會處的鼻通穴時，停留一秒鐘即放手，每
次按摩三下。

申一中說，上述鼻部健康操以清晨起床前施行的效果最好，每次至少重複十
遍。此外，他提醒病童，起床前可先在被容內多加件衣服；起床前或起床後
，再喝杯熱水，減少風寒侵襲。 

【2006/08/22 民生報】  ＠ http://udn.com 
http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF2/3480466.shtml

減敏治療 寶貝鼻子不癢癢 
【聯合報／陳瑋豐／高醫附設醫院見習醫師、洪志興／高醫小兒過敏氣喘及免疫科主任】 2006.12.15 09:35 am 
 
  
天氣轉涼，有鼻子過敏的小朋友，症狀很容易又開始反覆發作。過敏性鼻炎
的四大症狀包括：打噴嚏（通常是陣發性，好發於早晨剛起床時）、流鼻水
（大量且澄清如水）、鼻塞、鼻子常覺得癢。

過敏性鼻炎的小朋友常會鼻子溼溼，由於鼻子癢，會用手去摩擦鼻子，使得
鼻頭和鼻梁之間可以看見一條水平的褶痕。由於鼻黏膜水腫，鼻子血液循環
不暢通，導致血液滯積，使得小朋友會如熊貓一般，有黑眼圈的現象。因為
鼻塞，平時容易張著嘴巴呼吸，除了易造成喉嚨發炎，也較易感冒。

此外，有過敏性鼻炎的小朋友，在學習的過程中往往會比別人辛苦，因為經
常性的症狀發作會使小朋友不易專心，對情緒、記憶力、學習能力也都有影
響。

針對過敏性鼻炎的治療，急性期的藥物包含口服抗組織胺、類固醇鼻噴劑、
血管收縮鼻噴劑；當症狀穩定後，可用抗發炎鼻噴劑或肥胖細胞穩定劑做長
期保養。

有人說，過敏小朋友最好的環境就是「家徒四壁」。的確，預防過敏最重要
的仍是注意生活環境，避免暴露於過敏原（台灣大部分的人是對家塵及塵?
過敏），方法包括：寢具每星期以熱水（55度以上）清洗一次或使用防塵?
寢具；不要鋪地毯，避免有毛玩具；不養貓狗等有毛的寵物，且要減少接觸
蟑螂、花粉、黴菌、香菸……等。

然而，塵?可說無處不在，對塵?過敏的小朋友該怎麼辦？此時，「減敏治
療」可以派上用場。

「減敏治療」是藉長期規則性的皮下過敏原注射，使病童體內產生免疫反應
的改變，減低其對過敏原的敏感度，改善體質。可由抽血測過敏指數IgE值，
當IgE值過高時，確定過敏原後，便可減敏治療。

許多研究顯示，減敏治療對病童症狀減輕及減少藥物依賴程度，都有明顯助
益。整體而言，治療時間越長，維持劑量越高，效果越佳，停止治療後復發
機會也越少。

近年來，防治過敏性疾病有「越早越好」的趨勢，若兒童時期的症狀控制得
越不穩定，青春期過後被過敏性疾病困擾的機會就越大。因此，家長應帶小
朋友至小兒過敏免疫專科做完整評估及適當治療。 

【2006/12/15 聯合報】@ http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/3647942.shtml