主題：進補前 先知道自己是什麼體質？ 
 
【台灣新生報╱記者方一成／彰化報導】 2007.11.06 05:56 pm  
  
國人習慣冬令進補，但是因人而異的有「寒、熱、虛、實」四種不同體質，但是只有虛
的人才須進補，虛又分為「陰、陽、氣、血」不同體質而有不同的補法，你是否正確進
補呢？

彰化基督教醫院昨〈五〉日在大廳舉辦「正確進補健康有福」活動，以聞診儀免費為民
眾檢測是燥熱或虛寒體質，讓民眾在今年冬季正確健康進補。 

昨天上午十時起，彰基在一樓大廳舉辦「正確進補健康有福」活動，現場有經絡分析儀
免費為民眾進行經脈能量檢測，聞診儀免費為民眾檢測體質中是否有「陰、陽、氣、血」
中的哪一種不足，若有意在冬季進補時能正確進補，另提供減壓、安眠的「紓壓茶」、
及針對口乾舌燥的「香梅飲」兩種養生茶飲，讓民眾飲用，以及中醫師的免費健康諮詢。 

彰基中醫部主任羅綸謙指出，十一月八日是農曆九月廿九日，正是廿四節氣中的立冬，
老祖先流傳下來的食補，國人在寒冷的冬季時刻特別重視，幾乎每個家庭都會煮幾鍋藥
膳食補，但如何進補有益健康才關鍵，曾有阿公疼孫常煮藥膳，讓孫子與家人一起食用
，不料孫子出現流鼻血的現象，且越補越嚴重，最後就醫求診才知金孫是屬燥熱體質，
阿公滿滿愛心的大補湯，卻是適得其反，因此進補必須先了解個人體質，才能發揮功效。 

現場兩鍋分別為溫補、涼補的藥膳，令人食指大動的誘人香味，隨著熱鬧的氣氛四溢飄
香，吸引更多民眾參與，了解自己的經脈能量外，更在意自己是燥熱還是虛寒體質。

一位林姓阿公表示，每到冬天都會煮藥膳與家人進補，同時共享天倫之樂，這幾年來是
補健康，還是越補越大坑，今天終於得到解答了。 

羅綸謙主任表示，彰基中醫部特製的中藥料理包中，

「大補氣血湯」
適合氣虛、血虛體質，組成為當歸、黃耆、吉林參、熟地、川芎、枸杞、桂枝、陳皮、
續斷、紅棗、桂圓等藥材加烏骨雞或排骨燉煮；

「清涼大補湯」
則是適合燥熱體質，組成為西洋參、生地、熟地、黃耆、杏仁、玄參、百合、麥冬、
紅棗、川芎等藥材燉雞；另

「溫陽大補湯」
適合陽虛體質，針對手足冰冷專用，組成為當歸、生薑、淮山、肉蓯蓉、菟絲子、核桃
、大茴香、續斷、枸杞、巴戟天等藥材燉排骨或羊肉。

彰基中醫部表示，在中醫的養生茶包中，因調製內容不同而有不同之功效，如

「香梅飲」
去油解膩、生津止渴；

「紓壓茶」
養肝潤肺、紓解壓力、安神好眠；「

消脂茶」
適用於運動量少、體脂肪高、飲食習慣重口味、腸胃消化代謝功能不佳者；

「潤喉茶」
適用於咽喉發炎，聲音沙啞，口乾舌燥者；

「健胃茶」
適用於胃腸消化不良，腹瀉，脘腹疼痛，夏季暑熱不適等，民眾可經由醫師診治後開立
處方，達調理及養生之效。 

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【2007/11/06 台灣新生報】@ http://udn.com/