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養身篇1:飲食觀念 養身篇2:特定食物 養身篇3:中醫調養 養身篇4:保健食品  養身篇5:遠離癌症 養身篇6:特別專題 養身篇7:醫師養生  綜合篇: 771:健康 / 抗癌 561:對外連結 345:小技巧 760:張釗漢醫師原始點療法 ● 760:筋長一寸 ,壽延十年!教你「拉屎拉筋」法! ● 760:人體「三窩」毒 760:雙手托天理三焦 760:劉若英先生的中醫觀點: 顧身體 771:拉筋吧!不服你練練 ● 771:超級養生法-下蹲運動! 98:健保將實施定額給付制 295:豆腐吃多結石? 體質易產生者少食 青菜烹飪方式錯誤,容易產生結石嗎? 305:醫師的類固醇祕密 ● 296:睡不好?要用腹式呼吸練「攤屍」大法 !! 297:腹式呼吸法 298:腸道照顧好百病不來找 311:陳月卿 女士/ 我, 五十五歲, 不拉皮 312:24節氣養生保健立 24節氣養生保健 291:寒露養生 不宜熱補 313:早晨第一杯水是我們的救命水 417:晨起喝水300毫升 防腎病 糖尿病 高血壓 423:早餐空腹飲精力湯 小心胃潰瘍 433:腸胃科醫師叮嚀 起床喝溫開水 腸道保證年輕 315:健康十大祕訣 輕鬆成為健康績優股 182:增加免疫力 健康過冬 314:冬季養生 早睡晚起 多吃熱性食物 ..郵寄 183:常見食物四性之護理衛教 寒涼、冰冷、辛辣、燥熱 317:17種家常菜竟然可能是健康殺手!? 319:生活作息與健康 -熬夜 320:十大抗氧化食物 給你青春 54:蜆精好嗎? 吃蜆肉喝蜆湯 更顧肝 201:健康撇步十個訣竅 48:產後吃甜酒釀 咪咪不縮水 321:吃得對吃得健康的16準則 323:脂肪 324:抗老有秘訣嗎? 325:避免吃蔬菜農藥殘量 用水一片片洗 2分鐘去掉農藥!! 342:食物無罪 343:你吃進多少毒? ● 326:不花錢馬上做 90秒可讓你更健康 327:可口可樂別喝 代糖 -阿斯巴甜(含苯丙氨酸) 329:冷水泡茶法的奇效 w 330:漫談油脂和脂肪酸 346:油炸酥脆食物誘人 當心反式脂肪損健康 ● 332:維他命多數續列藥品 降價難 333:破除服用迷思 你吃維他命嗎? 334:別猛吞維他命 蔬果才營養 335:沒錯,抽菸就是這麼嚴重! 336:年菜含鉀、磷 洗腎患者要注意 w 337:鹼性食物、酸性食物 w ● 338:確保好的遺傳基因 該吃什麼? 339:養生達人》吃水果…電鍋熱一下 341:人生順位應重排,家庭與健康才是首要 發 340:咀嚼的重要 發 344:吃素方法不對 致貧血休克 347:青花菜抗氣喘 蘿蔔硫素避免發炎 348:老菸槍服營養劑 易罹肺癌 349:澄清膽固醇的迷思! ● 350:大賣場彩色塑膠吸管抽檢 鉛量超標32倍 352:喝茶不洗杯,閻王把命催 竹炭食品請不要吃 354:中醫的身體時鐘 355:8種食物,讓孩子吃出好情緒 356:晚餐與疾病的「不解之緣」大公開 357:多吃藻! 預防腸病毒 358:菠菜+豆腐 別怕尿路結石 359:如何吃泡麵 360:你知道你吃的雞排,是怎麼來的嗎? 361:魷魚皮萃取 「防老人失智」 技術已移轉廠商 363:國際會議上定出了6種保健品! 364:吃、喝、噴、洗、按 防疫無漏洞 -北醫傳統醫學科中醫師 365:海藻粹取多醣體 除腸病毒有效 366:七樣好東西---顛覆根深蒂固飲食觀念 367:人類器官衰老時間表 組合 368:中藥抗痘大調理 369:十大奪命惡習 370:新谷醫師不生的病生活方式 ● 371:茶飲調體質 抗病毒 372:吃菇養生 健康一輩子 組合 ● 429:菇蕈多醣體 ● 565:「菇」注一擲好處多 ● 374:吃對食物很重要,吃對時間更重要! 重要 ● 375:簡單排毒2大招! 376:巴西蘑菇的魅力 -趙佩君營養師 377:你怕血癌嗎? 開車前-最好先開窗 379:喝豆漿有益健康 381:吃一包泡麵/科學麵...就需要肝臟解毒 32 天 !! 382:影響健康的四大因素-----脂肪、黏液、毒素、壓力 384:新流感 385:外食族當心!有毒物質潛藏在油裡!! 386:健康無法重來--吃冰的下場 388:同重量的黑芝麻,含鈣量達牛奶的十八倍 ● 389:膽經 390:讓外在的亮麗從內在透出來,再靠近我一點! 391:似是而非的六大飲食迷思 郵寄 392:飲食習慣做得好,腸胃健康沒煩惱! 396:不用吃阿鈣,用食物幫你強壯健康的膝蓋! 399:豆漿 代 牛奶 400:七樣好東西---顛覆根深蒂固的飲食觀念 ● 401:牛奶 骨質疏鬆症的元凶 ● 402:身 體 的 求 救 訊 號 403:腳臭 汗臭 除臭DIY 404:天天一杯檸檬汁 一年後牙蛀光 407:熬夜男人如何進補護健康? 408:美國仙丹類固醇要戒得趁早 409:近六成上班族火燒心 胃食道逆流患者增加 410:五十四項的健康知識您做到幾項了呢? 411:吃對食物 快樂來找你 413:顧好脾肝腎 婦科毛病不再來 414:8 種食物吃多了會死人 415:洗腎發生率及盛行率 台灣蟬聯世界雙冠王 416:黃麴毒素 黃麴毒素 ● 650:含黃麴毒素的食物,即使經高溫煮熟,仍無法去除 黃麴毒素 418:抵禦新流感 冬蟲夏草牛樟芝好防護 419:阻止H1N1病毒的複製與擴散! 420:狂牛症是什麼 - 請花點時間看完, 和生命密切相關 421:食療養生看體質 依四性五味挑食 422:愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷 424:動物性食品 健康殺手 426:掌握關鍵時機 長高不是夢 427:蔬果酵素多 健康加分 ● 430:"金雞獨立"1分鐘 431:魚油在眼科的最新研究進展 432:專家吐真言,醫生永遠是無奈的.... 434:研究證實 秋葵 茄子可降膽固醇 435:抗痘達人三守則: 適時 適度 適當 436:寒冬吃火鍋不要犯的五大錯 437:代謝不好該怎麼做? 438:冬天傷身壞習慣 440:買醬油,請記得告訴家人 ! 445:維他命實驗報告 維他命實驗報告 443:吃錯維骨力會傷身 過量維他命也有礙健康 362:全天然維他命VS人工合成的維他命 全天然礦物質 versus 人工合成礦物質 447:早餐別再喝冰的飲料 早餐別再喝冰的飲料 449:魚禽畜不能吃的部位 450:肚子餓的十四忌 452:人體最累的原來不是腿 453:竹炭食品(竹碳麵包、竹碳蛋糕)會得「塵肺」! 454:累的人,請舉手! 455:藥罐內的一項污染源--藥瓶中的乾燥劑 ● 456:愛肝 別亂吃藥 457:認識你的血液~關於血液的6個小祕密~ 458:五穀雜糧夯 6種人吃錯更傷身 ● ● 523:你所不知的15種“重污染”食品 2分鐘去掉農藥? ● ● 524:2分鐘去掉農藥 575:美國蘋果削皮照樣有農藥殘留 務必清洗時間拉長 ● 681:毒物專家掃毒大公開吳家誠這樣洗蔬果 ● ● ● 459:網路流傳十大垃圾食物 461:迷人的殺手-- 激素、止痛藥、安眠藥 462:A 型肝炎禍首竟然是青蔥? 463:你的內臟究竟有多“髒”? 464:9大健腦食物 & 4類損腦飲食 465:瞬間強腎法 466:老得慢的妙方 467:健康長壽幸福秘方 -死在嘴上,懶在腿上 468:揭開四物湯之謎 469:吃泡麵時請注意!! 470:豐胸女 10點宜忌要謹記 471:台灣素食10大錯誤 472:嚼口香糖,能活化大腦兼減肥! 474:迷人的殺手-- 激素、止痛藥、安眠藥 473:那些名醫教我的事(摘要) 475:震撼全球66億人的健康大發現 “救命飲食” 476:女人不管甚麼年齡都得參考看看 477:穿胸罩的時間 478:更年前期,為停經做準備 480:華人飲食習慣 增加引起攝護腺癌風險 481:為什麼50歲是人體急劇衰老期? ● 483:骨質疏鬆症 484:牛樟芝搭配中藥 對B肝產生抗體? 484:擊退白血病、胰臟癌 牛樟芝3天有效抑制癌細胞! 485:水果爛了就丟掉吧;不要覺得可惜! 486:錯誤飲食觀念 487:營養的力量 摘自《人生的四大秘密》 488:油糖鹽過量 纖維不足 營養不均 上班族這樣吃 心血管疾病一定找上門 489:正負2度C 吃對食物更要吃對溫度 490:我們需要吃酵素食品嗎? ● 492:前進生醫大未來趨勢論壇 493:指側刺癢 汗皰疹搞怪 494:日本最夯「香蕉餐減肥」 高鉀、高鎂對腎臟負荷頗大 495:夏季男子養陽正當時 496:18種超級食物!防癌、抗老、有活力 497: 茶 喝茶好處多 過量有礙健康 498:不吃澱粉「減肥」易傷腎 499:維他命C與E的補充品可能會阻礙糖尿病患運動功效「333原則」提升心肺功能永保健康 ● 500:致癌物或防癌物? 清除體內毒素才能永保健康 ! ● 501:為了身體健康著想 ,不要再喝了! 505:4大發酵力食物 能防癌抗老助減肥 502:吃的真相 隔夜菜是否真的會致癌? 吃的真相 多篇文章 504:日常動物性蛋白攝取量 就啟動癌症? 關鍵飲食 多篇文章 503:危險年代的求生飲食 求生飲食 多篇文章 265:「高蛋白飲食法」易猝死、罹癌 救命飲食? 多篇文章 308:內行人吃的膠原蛋白 靈芝茸 也是省錢保養良方 307:你今天蛋白質了沒? 四大病減少攝取 507:把吃出來的病吃回去 ● 508:喝牛奶嗎?等一下! ● 509:90%的疾病自己會好? 寄出 510:保健食品,吃了真的健康嗎? 511:葉黃素----照顧你的眼睛 512:5個你絕對沒有注意到的衰老現象 514:亂吃東西 ... 中年以後會很痛苦 515:喝茶的壞處及注意事項 ● 516:骨質疏鬆 - 逆轉 - 神奇食物 ! 517:每天吃麵包、動物性蛋白質的人,容易得癌症? 527:每天吃麵包、動物性蛋白質的人,容易得癌症? 519:7蔬含過量「硝酸鹽」 恐誘發肝、胃癌! 520:頭暈?請說清楚,講明白 521:食物鐘 522:『基因改造食物』不能吃的秘密? 576:948-就是“8”字開頭的水果千萬不要買 526:「素食」是健康快樂的泉源 ? 528:我怎樣治好了高血壓! 賴景瑚 ● ● 529:三道熱湯~改善血壓問題 530:男人 也可以喝四物湯 531:通血路藥亂搭 防血栓竟致出血 532:五穀雜糧夯6種人吃錯更傷身 533:能量倍增操睡前十五分鐘抬抬腳 534:泡腳藥方揭秘 535:五樣好東西 536:全年必吃養生食物/吃魚 好處說不完! 537:抬腳功的奇效 538:葡萄糖胺、軟骨素真能保關節? 吃酵素真的可以排毒? 539:搶糧!10種快樂食物 發 540:只想告訴你:我失智了 540:如何預防骨質疏鬆症-談飲食保健 542:為什麼成年後才過敏? 543:找回青春從整腸健胃開始 544:醫學系研究所的實驗報告! ● 545:綠藻遭汙染? 服用後「肝腎傷、血變綠」 546:更年期荷爾蒙補充與乳癌 547:殺菌劑超標27倍乾菊花好毒 548:奪命喝水壞習慣 (轉載自李承忠博士) ● 550:每日兩根香蕉 ● 551:蔬菜界三大抗骨鬆高手:洋蔥 高麗菜 筊白筍 ● 559:VitB17能提供身體的第二道防線 ● 616:維他命 B17 + C 治療癌 553:糖醋蒜汁可用來治療大腸癌、直腸癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌等等癌症 ● 554:化學饅頭師的告白 / 麵包少吃為妙 ● 556:小米酒逾9成假的 558:十種增強記憶力食物 560:別以為早餐有吃就好 五種搭配恐加速衰老 562:揭開10大危險小吃的真相 563:蝦貝類的膽固醇太高?該放心吃海鮮嗎? ● 564:3種身體大毛病 全是「吃不對」害的 566:魚油、銀杏、納豆激脢亂補一通 當心大出血 567:冰箱裡的食物究竟能保存多少天? 568:瑜金匱腎氣丸 569:20種活力食物,讓上班族抗老又防癌! ● 571:買完雞蛋要做的事 572:18種超級食物!防癌、抗老、有活力 573:怎樣吃中藥最有效?最常見的5種禁忌食物 574:64%上班族 自認瀕臨爆肝 577:破除養生迷思 ● 578:心臟科醫師聲明 579:您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎? 580:維他命越補越致命 想要養生反而「傷身」 581:適合秋冬季的五款菌類保健食譜 582:空腹不能吃的食物 583:下蹲運動 ● 584:何謂瞑眩反應? ● 585:塑膠成分雙酚A 摧殘記憶 586:身體的除濕 587:什麼是得舒飲食?高血壓患者注意囉 588:蛋一天最多只能吃一個 589:綜合維他命有效嗎? 科學研究兩極化 590:50歲以上的人,睡覺前4小時最好不要進食 591:上班族脂肪肝比例高 小心演變為肝癌 592:腳底養生11招讓你百病全消 593:感冒該如何治療? 594:在睡前的十五分鐘抬抬腳 595:護腎飲食三原則 ● 596:泡湯促進血液循環?醫師:錯誤觀念 597:廖麗瑛不藏私的養生秘方 598:彙集全球21位醫生最實用的專業健康建議 599:睡覺是一門大學問 599:溫水泡腳 600:八週降低膽固醇 三軍總醫院金忠孝副教授 601:日食紅肉罹癌風險增 研究:牛豬少吃 602:喝水 603:別急著趕路 604:超級養生法-下蹲運動! 605:放下,讓靈魂跟得上的智慧 606:高血壓的好護士 607:「損害記憶力」11種食物 608:亂吃東西 ..... 中年以後會很痛苦 609:唯一沒有癌症的國家......猜不猜到? 610:請大家均衡攝取毒素 ● 611:為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 612:維他命D 的故事 - 給讓班同學 613:食物的消化 ● ● 614:歐洲心臟學會:兩周吃一次魚保護心臟健康 615:身體打來的電話,你一定要接 617:女子天天喝綠茶 鉀離子過高送急診 ● 618:心臟的最大剋星是什麼? 中風徵兆 619:英國劍橋大學營養專家提出的最新健康飲食法則 620:吃太多鈣 心肌梗塞增9成 621:7種大病之前的小症狀! 622:素食者當心!吉利丁、膠原蛋白 是葷的 623:瑞士研究:多吃鈣片 心臟病機率加倍 ● 624:結石與鈣的關係 625:基改黃豆、玉米傷健康 拒吃科學怪食物 626:狂吃膠原蛋白拚回春 沒用的 627:6種隨處可見的天然抗癌食物 猴頭菇 628:吃得愈黑身體就愈健康 629:與細菌共生 630:酸梅可除三毒? 640:床上晨操 - 簡單兩個動作 脊椎健康操 640:人體器官工作時間表 640:愛惜大腸 空腹吃水果 640:父母親主宰子孫的命運 從表觀遺傳學談起 吃不好吃得少的小孩反而會增加壽命 640:膽固醇的難題 640:人最易「縮水」的器官 640:火鍋湯久煮致癌物多 酸菜、海鮮最毒 640:吃錯了更傷身!夏天吃香蕉半根就好 640:只是洗頭掉頭髮嗎 ...有沒有看到可能是心臟血管在堵了 640:幫助排便 夏日最IN食材 650:請勿常吃廉價牛排與燒仙草!! 650:愛惜大腸 口述: 王正一教授 650:2款減肥新藥 美FDA核准上市 650:我是怎麼治療感冒的 650:美研究:有機食沒比較健康 但可少吃殺蟲劑 650:工作量大卻不過勞的六個方法 650:痛爆!日喝1千cc碳酸飲料胃結疤 650:餐前餐後如何吃水果,是有講究的 650:有害的不是微波是溫度+ 別趁熱喝了 天下雜誌 651:給怕老族的一封信 651:糖尿病者勿喝茶 否則永遠不會好! 651:空腹喝水很重要.健康.健康.健康 651:每天10 分鐘就能變年輕(「敲打腳尖」運動) ● 651:骨鬆光補鈣夠嗎?維生素D能促吸收 651:超過30歲必吃的8種食材 651:研究:降低中風機率 魚油成效不彰 ● 651:下月來襲AH3型流感超毒 推估4500人死亡 651:高油脂速食下肚 血流慢吞吞 651:配合自己的生理時鐘,只吃七分飽 661:哪十類男人天生是長壽命? 661:爬樓梯是「最笨的運動 」 661:冬季骨折增2成 台北日曬需比南部久2倍 661:維骨力補骨?藥師:僅延緩軟骨退化 661:沖水前,請看一眼你的便便 ● 661:魚+豆腐 + 味增→癌細胞不易於體內存活! 661:少食的威力 661:美國醫師會說 : 西醫是一場百年騙局 661:和信醫院院長黃達夫6日炮轟,醫院不應為牟利而推銷民眾接受這種檢查 661:女生吃冰不忌口 子宮恐長肌瘤? 661:酸痛的自我舒解妙法 661:低頭打電腦 頭往前1吋,脖子多承重9公斤 661:蔬果+魚油+益生菌 氣喘兒減敏好方法 661:告訴你真實的西醫,不敢生病了 661:乾癬/進補靈芝… 小心乾癬「大爆炸」 661:陸台商愛乾洗 成罹癌高危群 661:八成魚汞超標 吃多恐傷腦袋 661:女性抽菸會減壽10年 661:諾羅新變異 多數人沒免疫力 661:心肌梗塞劫後餘生 681:燙傷急救靈藥- 蛋白 681:維他命C吃多 小心得白內障 681:甜玉米是真正的轉基因食品!(轉載) 681:生食蔬菜是養生?還是搏命? 681:難怪腸癌那麼多 681:為了您的下一代 (子宮與睪丸腫瘤) 不吃韓國水果 (蘋果) 為妙....... 681:常吃培根、臘肉 早死風險多4成 681:沐浴乳驗出DBP 長期累積恐造成畸胎 681:抗氧化物不抗老化? 691:黑珍珠 -- 最珍貴的大眾化健康食品 691:空腹喝水很重要+健康...健康.....健康 691:抗氧化物不抗老化? 691:沉默的細胞叛徒 691:黃豆是救星、抑是禍首? ● 691:病多久可痊癒 -- 包括好轉反應及排毒現象 691:雞蛋的6種錯誤吃法! 691:醫院真實的寫真 691:栗子、杏仁、核桃、松子等堅果的養生價值 691:營養午餐NG!9成基改黃豆恐釀癌 700:糖醋蒜汁可用來治療大腸癌、直腸癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌 ● 700:阿基師的【菜道理】要好好看看! 700:如何檢驗你家的油沒含黃麴毒素? ● 黃麴毒素 700:「百頁豆腐」讓人胖?哪些豆腐產品暗藏危機 700:管控黑心 食品業籌建檢驗聯盟 700:喜歡吃鳳梨的人要特別注意這篇報導! 700:111 700:豬油和牛油真吃不得嗎? 700:維他命吃過多 恐怕會短命! 700:喜歡吃蘑菇的人一定要看這篇文章 710:綠色和平抽驗菜市場蔬果 9件殘留劇毒農藥 710:加啥?過期1年杯子蛋糕 不酸、甜味正常 710:悼「樑」醫!醫:尿毒症最懼感染 710:周吃兩次生蒜 降低肺癌機率44% 710:體內濕氣重如何祛除? ● 710:殘留標準管不住 農委會擬修法 全面掌握農藥流向 710:漱口減少四成感冒 ● 710:牛奶列為"五大白色毒藥"之一 710:蜂蜜、芝麻醬不可不說的秘密 710:俠醫林杰樑 10大食安忠告? 720:與細菌共生 -科學人雜誌 720:不建議和葡萄柚汁一起使用的常見藥品 720:中風高危險群 吃幾片柚子就癱瘓 720:肝病患者一碗燒酒雞昏迷一個月 720:服藥吃到不對食物 恐降中藥藥效 720:7大抗發炎食物 大蒜綠茶都上榜 720:蜂蜜純不純?看一看、冰一冰、搖一搖就知道! 720:認識五大類發酵食物 720:安全的不銹鋼食器鍋具 720:小心黑心食品 ● 730:3族群骨本流失快!教師骨鬆高危群 730:年過五十 每三人就有一人可能受帶狀皰疹凌遲! 730:想健康,心情放鬆地走路最好! 730:哪種食物會讓你/妳胖? 730:婦長卵巢瘤不理 一年後轉惡性子宮須摘除 730:請使用塊狀肥皂沐浴 730:九層塔(香花草)證實會導致肝癌 730:走路預防心臟病 730:十大死因 癌症連31年居首 ● 730:止痛、癲癇、痛風藥恐釀死「過敏原測試」保命 ● 740:‏治療心房顫動 抗凝血藥物不可少 740:金雞獨立養生法 740:中風後積極治療 生活能力恢復有望‏ ● 740:神奇的推腹法! ● 740:抗氧化劑抗老?誤會一場! ● 740:不被醫生殺死的47心得:百萬人肯定,現代仁醫的良心處方箋 ● 740:高血壓症使用西藥降血壓劑的省思? 740:運動讓你每個細胞都健康 740:代謝症候群患者 罹大腸癌肝癌機率高 740:食藥署:6項抑鈣素治骨鬆藥 12/1前下市 750:人體最累的不是腿,而是腰 750:注意身體方出的求救訊號‏ 750:原來台灣的名醫是這樣形成的..有小孩的父母一定要看‏ 750:致癌食物黑名單:最好不要吃! 750:美研究:更年期女性補充鈣、維生素D 沒啥用 750:晚餐四分之一是維持生命,四分之三是維持醫生的生計!! 750:美研究:保健食品恐傷肝 750:年輕患巴金森 喝酒、飲地下水害的 750:類風濕性關節炎:確認標靶藥物Adalimumab的濃度 750:喜劇疾病只吃藥治不好! 760:家庭主婦不抽煙為何得肺癌? 760:肝臟不油膩!飯前吃一點酸甜糖蒜 760:FDA警告不要使用消毒肥皂 ● 760:買雞蛋後要做的事! 760:使用下列方法可將水果上的化學葯品洗掉 771:高血脂早期症不顯 日久誘發冠心症… 771:火鍋湯頭好毒! 久煮亞硝酸鹽下肚恐致癌 771:打一針救關節退化 771:孟山都的基因改造世界 771:趁一切還來得及‏ 771:阿基師的【菜道理】 771:白開水治病,找到理論依據了 771:1 771:1 771:1 771:1 771:1 771:1 771:1 771:1 771:1 771:1